Page 10 - Mib 354 - Mayo/Junio 2023

#cómoreforzarelvínculoconnuestroshijos
2 Identificas cuatro tipos de apego. 3 ¿Nos podrías explicar cuáles son
y en qué se diferencian?
Existen cuatro tipos de apego y solo uno de ellos es seguro, el que hemos hablado antes. Los otros tres tipos de apegos son inseguros.
• El primero es el apego inseguro de tipo evitativo. Son, generalmente, papás muy fríos y calculadores, que se centran excesivamente en los logros académicos, lingüísticos, musicales
y deportivos, y dejan de lado la parte emocional del niño. Suelen ser papás muy autoritarios,
que utilizan mucho el chantaje y el castigo.
• El segundo es el apego inseguro de tipo ansioso ambivalente. Nos encontramos habitualmente a mamás que tienen una gran presión y que sienten muchas emociones
que no pueden gestionar. En consecuencia, tienen maneras muy variables de responder a sus hijos, no son predecibles. ¿Qué ocurre? La manera tan variable y ambivalente que tiene el adulto de responder a las necesidades del niño genera en él mucha ansiedad.
• El último es el apego desorientado desorganizado. Suelen ser mamás y papás que, en un alto porcentaje de los casos, presentan trastornos psiquiátricos, tienen grandes dificultades para autorregularse y autogestionarse, como para hacerse cargo
de un niño. Y son padres que ni protegen, ni fomentan la autonomía, con lo cual el caos que generan en los niños es muy difícil de gestionar.
¿Todos los padres estamos preparados para dar apego seguro a nuestros hijos?
• No. Solamente 6 de cada 10 personas a nivel mundial tenemos apego seguro, según la literatura científica. El 40% restante está en uno de los tres tipos de apego inseguro. Y me atrevo a decir, por lo que veo en consulta, que estos porcentajes de apego seguro van a bajar, dadas las circunstancias que tenemos.
• ¿El apego seguro se puede aprender? Sí, de la misma manera que se puede aprender un segundo o un tercer idioma. ¿Pero lo hablarás como tu lengua materna? Seguramente, no, porque las ventanas plásticas para aprender ese idioma ya se cerraron. Con las habilidades socioemocionales, y ahí está el apego, sucede exactamente lo mismo.
• La buena noticia es que el apego se puede reparar; siempre se pueden hacer cosas para mejorar, sanar nuestras heridas y reubicar
o reprocesar nuestros traumas. A eso nos dedicamos los psicoterapeutas, a reparar apegos inseguros en apegos seguros. Y cuanto antes se detecten esos problemas de apego, mejor. Yo siempre animo, sobre todo a papás
y mamás con hijos en la etapa infantil, a que, si tienen problemas a la hora de vincularse
o relacionarse con sus hijos de manera habitual, por ejemplo, si hay mucha ansiedad, agresividad, conflictos constantes, acudan
a un profesional que les ayude a reorientar la situación.
#10# Mibebeyyo