Page 13 - Mib 354 - Mayo/Junio 2023

7 ¿Qué importancia tienen los límites en el desarrollo de un apego seguro? ¿Y cómo poner límites de una forma efectiva?
• Los límites son una necesidad. Los niños necesitan saber lo que se puede o no se puede hacer, y necesitan que les digamos que no para que ellos entiendan que les queremos. Y por eso les decimos que no, porque esto
o aquello no es bueno para ellos.
• Los límites se deben poner con cariño
y respeto, y de forma anticipada.
Por ejemplo, “a partir de ahora,
estas van a ser tus funciones en casa” 9
o “Ya te voy adelantando, cariño, que vamos
a ir al cumpleaños de tu amiga Berta, pero a las 19 horas nos iremos porque tenemos que ir al dentista”. Es importante preparar al niño con tiempo, darle una narrativa, una explicación,
y luego entender y validar sus emociones, porque es legítimo que el pequeño se enfade si le decimos que no a algo. Es inevitable
que surjan conflictos, pero forman parte de la vida, y los niños deben aprender a tolerar la frustración.
8 ¿Qué otros aspectos influyen a la hora de trabajar un apego seguro?
• Un aspecto importante es la necesidad de ser visto. Cuando mi hija, estando yo en el salón leyendo, aparece disfrazada de Elsa de Frozen, lo hace no solo porque le gusta, sino porque necesita ser vista. Necesita que le digamos lo guapa que está, necesita que le dediquemos un tiempo, que yo me retire de la actividad que estoy haciendo en ese momento, para, no solo observarla, sino prestarle atención. Y eso va a ser súper positivo para su autoestima.
• Otro aspecto clave es el sentido de pertenencia. El ser humano, como mamífero que es, necesita sentirse perteneciente a la manada. Vivimos en sociedad, en familia,
con amigos. Necesitamos ser importantes
para los demás. El hecho de estar integrados en los distintos grupos en los que nos movemos en el día a día es un factor de protección no solo frente al acoso escolar,
sino también para nuestra salud emocional
y mental. Necesitamos socializarnos.
Para finalizar, ¿qué consejos darías a los padres y las madres para establecer una relación saludable y positiva con sus hijos?
• Una de las cosas que tenemos que hacer
es formarnos. En la base de nuestro encéfalo, hay una parte instintiva que heredamos de
los reptiles y que es fantástica, pero, hoy en día, para criar no es suficiente con el instinto; hay que formarse, hay que leer mucho, ir a conferencias, charlas, debatir con nuestra pareja y amigos cercanos... Existen muchas opciones y tenemos que intentar que la opción que pongamos en marcha le sirva a nuestro hijo. La psicoterapia tanto a nivel personal como profesional me parece una herramienta fantástica.
• Y también es importante ser conscientes
de los errores que cometemos con nuestros hijos y ser lo suficientemente valientes como para hacernos responsables del error que hemos cometido, agacharnos, mirarles a los ojos y pedirles perdón. Reparar el daño que hemos causado va a generar esa conexión
y va a ayudar a poder desarrollar un apego seguro con nuestros hijos.
Mibebeyyo #13#
Este artículo es un extracto del podcast de Mi bebé y yo “Cómo reforzar el vínculo entre padres e hijos”, con Rafa Guerrero. ¡Escanea el código QR y accede al contenido completo!