Page 58 - Mi Bebé y yo 356 - Sept-Oct 2023

¿CUÁNTAS SESIONES SON NECESARIAS Y CÓMO SE DESARROLLAN?
En Parto Positivo®, hacemos un programa educativo enfocado en tres sesiones. Si es on-line, cada sesión dura dos horas y media, y, si es presencial, tres horas y media, porque en este tipo de clase suele haber más interacción. También se pueden hacer sesiones sueltas más personalizadas.
• EN LA PRIMERA SESIÓN, se identifican las creencias que tiene la mujer, aquello que le da miedo, para conocer qué es lo que quiere, qué es lo que necesita transformar y trabajar sobre ello. En esta sesión, también se estudia toda la parte de fisiología del parto y el ciclo miedo-tensión-dolor. Por ejemplo, ayudamos a la mujer
a entender que el útero es un músculo y que, como todos los músculos, necesita el riego sanguíneo para trabajar adecuadamente, por lo que debe estar relajado y no
en tensión. Por ello, también le enseñamos a mantener la calma en todo el proceso de parto, para que el útero funcione con eficiencia y para que la mujer pueda tomar sus decisiones desde la calma y no desde el miedo.
• EN LA SEGUNDA SESIÓN de hipnoparto, creamos
una caja de herramientas con muchos recursos: visualizaciones, afirmaciones positivas, mantras, masaje en pareja, técnicas de respiración, etc. Son una serie de herramientas que nos pueden ser muy útiles, aunque
partimos de la creencia de que la mujer ya es perfecta, ya sabe dar a luz y no necesita aprender a respirar ni aprender a parir. Lo que se consigue con el hipnoparto es soltar las capas de condicionamiento que nos dicen que el parto es algo más cercano a lo patológico que a lo que es natural y saludable. Soltaremos también
la autoexigencia y aceptaremos nuestra experiencia, tomando las mejores decisiones para nosotras y para nuestro bebé. Entenderemos que cada experiencia es única y, desde ahí, sumaremos recursos.
• LA TERCERA PARTE del curso consiste en bajar todo lo que hemos aprendido a la tierra, en cómo ponerlo en práctica, teniendo en cuenta qué es lo que a la mujer le resuena y sabiendo que, en realidad, para dar a luz,
no se necesita nada, porque toda la sabiduría ya está dentro de cada mujer. Realmente, el mantra del curso es “todo lo que necesito está dentro de mí”, que también se traslada al posparto y a la maternidad.
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