Page 13 - 3.1-MATERI PEMBELAJARAN PJOK KELAS XI-BOLA VOLI-converted

Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan
kompetitif

Gambar. 6 - Gerak Kombinasi Passing Berpasangan Melewati Net

c. Latihan Smash

• Dilakukan berpasangan dengan berhadapan (jarak ± 3 m);
• Bola dipegang dengan satu tangan di depan badan dan lambungkan ke atas;
• Pukulan bola ke lantai diawali dengan melentingkan badan; - Setelah pukulan dilakukan
kemudian berpindah tempat.

Perhatikan gambar berikut ini, kemudian praktikan secara kelompok
Latihan dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan
kompetitif.

Gambar. 7 - Latihan Ketepatan Smash

d. Latihan Kombinasi Smash dan Passing