Page 3 - KAM MODUL 2.2

TEKNIK STOP

Stop (berhenti). Hentikan sejenak apapun

yang sedang dilakukan. ambil jeda sejenak.

Take a breath. (Tarik napas dalam). Sadari napas masuk.

sadari napas keluar. Rasakan udara segar yang masuk

melalui hidung. Rasakan udara hangat yang keluar dari

hidung. lakukan 2-3 kali. Napas masuk, napas keluar.

Observe (Amati). Apa yang anda rasakan pada tubuh anda,

Amati sensasi yang anda rasakan pada tubuh anda. Amati

pilihan-pilihan yang dapat anda lakukan dengan intensi

yang didasari keinginan belajar dan kebaikan.

Proceed. Lanjutkan (Kegiatan). Latihan selesai

bawalah perasaan yang lebih tenang. pikiran yang

lebih jernih. dan sikap yang lebih positif dalam

aktivitas anda selanjutnya.

Self 4 Cara Implementasi PSE :

Awareness 1. Mengajarkan Keterampilan Sosial

Emosional (KSE) secara Spesifik dan

Eksplisit (dengan sebuah kurikulum)

2. Mengitegrasikan Kompetensi Sosial

Emosional (KSE) kedalam praktek

mengajar guru dan gaya interaksi

MURID dengan murid

3. Mengubah kebijakan dan ekspansi

AMAN sekolah terhadap murid.

SEHAT 4. Mempengaruhi pola pikir murid tentang

persepsi diri, orang lain dan lingkungan.

NYAMAN

BAHAGIA

Sukismanto, S.Pd

SD No. 91/VII Perdamaian I

CGP Angkt V Kab. Sarolangun