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Tu energía, tu
inspiración y la regla de
los 2 minutos
En los entornos laborales digitales,
donde las tareas y reuniones parecen
no tener fin, resulta esencial encontrar
un equilibrio entre productividad,
bienestar y motivación. La eficiencia no
siempre proviene de trabajar más, sino
de trabajar con intención, priorizando
aquello que realmente genera valor
y aprovechando al máximo nuestros
momentos de mayor energía.
Cada persona tiene un ritmo
natural distinto: hay quienes son
más productivos por la mañana,
mientras que otros alcanzan su
mejor concentración al final del día.
Reconocer esos picos de energía y
ajustar la agenda en función de ellos
puede marcar una gran diferencia.
Organizar las actividades más
demandantes cuando nos sentimos
más enfocados permite optimizar el
rendimiento y reducir la sensación de
fatiga.
Una herramienta práctica para mejorar
la gestión del tiempo es la regla de los 2
minutos, popularizada por David Allen
en su metodología Getting Things
Done. Esta técnica propone que, si una
tarea puede completarse en menos
de dos minutos, debe realizarse de
inmediato. Acciones simples como
Cada día es una oportunidad para crecer, dentro y fuera de la oficina en casa.
