Page 2 - รวม
P. 2
่
ี
ี
ฉันโชคดกว่าใคร ฉันมพ่อ-แมและ
ครอบครว ทคอยดแล และหนน ุ
ู
ี่
ั
ี
ิ
ั
หลังอยู่ คอยเตมเต็มความรก สสัน
่
ี่
และสวนทหายไปให้แก่กัน คอยให้
ั
ั
ึ
ค าปรกษาและก าลังใจแก่กันและ ฉันได้รบค าชมจากพ่อ-แม่และครอบครว แต่นั่นก็ไม่ได้ส าคัญ
ื่
ื
กัน เวลาท้อแท้หรอเหนอยหมด
ึ
ี
่
่
ก าลังใจ ก็มพ่อ-แม และครอบครว ั ส าคัญตรงทฉันได้ใช้เวลาร่วมกัน และฉันยังฝกท าอาหารได้มากมาย
ี
ุ
อยู่ข้างๆ คอยสนับสนนให้ฉันท า
ื
ี
ี
่
ี
ิ
ี
ู
ิ
ในส่งทต้องการ คอยดแลเวลาไม ่ ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ในช่วงน้ อาจจะมหลายส่งทให้เลอก
่
ื
สบาย หรอเวลาทต้องการใครก็ม ี
ี่
ิ
ู
ี
ื
่
่
ั
พ่อ-แมและครอบครวคอยอยู่ข้างๆ ท ามากมายแต่ฉันเลอกทจะภมใจกับการท าอาหารเพราะฉันไม่ค่อย
็
คอยเปนทกๆอย่างให้ฉัน ฉันรก ั ชอบทจะท าอาหารแต่ชอบกินมากกว่า และนจงเปนรางวัล
ุ
ี
่
็
ี
่
ึ
ุ
ั
ี
และมความสขกับครอบครวของ
ฉัน ความส าเรจของฉันอกกิจกรรมหนง ทฉันภมใจกับมันทมันออกมา
่
ี
่
ี
็
ึ
ิ
ู
ี
่
ส าเรจและกินได้
็
กิจกรรมนั่งสมาธิ เพราะเปนคนที่สมาธิสน วางๆก็เลยอยางฝกนั่งสมาธิ ฝกการระงับอารมณ และจิตใจได เพราะถาจิตใจเราไมนิ่งพอ อารมณ ์
์
ึ
่
่
ั้
็
่
้
ึ
้
่
่
ื
่
้
ึ
้
ั
่
้
ิ
้
้
่
ั
้
ั
้
รอน เวลาเกิดปญหาอาจท าใหจตใจวุนวาย จนท าใหปญหานนกลายเปนเรองใหญดวยนามือตัวเองได เพราะฉะนน การฝกสมาธไมใชการ
ั
ิ
้
็
้
้
่
ิ
์
่
่
ี
เสยเวลา แตเปนการสรางความรูทางจตใจ และยังผอนคลายอารมณ เวลาทีเครยดมากๆไดอกดวย จตใจไมฟุงซาน
่
้
็
ิ
ี
่
้
ี
้
ี
ี
ี
ี
่
ี
ี
ี
อยากบอกตัวเองให้เลิกข้เกียจได้แล้ว เพราะความข้เกียจท าให้ฉันพลาดอะไรดๆในชวิตหลายอย่างมาก ความข้เกียจมแตข้อเสยไมเคยม ี
่
ุ
่
่
ี
ี
ี
ข้อดเลย ข้อเสยของความข้เกียจมเยอะมากฉันจะยกตัวอย่าง 1. ท าให้เราเสยการเสยงาน กลายเปนคนผลัดวันประกันพรง 2.ชวิตวุนวาย
็
ี
ี
ี
ี
่
่
ี
เพราะไมล าดับชวิตตัวเองดองงานท าให้มงายสะสมเพิ่มข้นเรอยๆ ฉันรแตฉันก็จะพยายามแก้ไขมัน ความข้เกียจมันมแตข้อเสย ี
ึ
ี
่
ี
ื
ี
ู
่
้
ื
่
เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้วัน เวลาผ่านไปโดยไมได้ลงมอท าอะไร
