Page 16 - Okul Hikayeleri
P. 16
İkinci adım olarak, Emre, sınav hazırlığı için etkili bir plan yapmaya
başladı. Ders çalışma saatlerini düzenlemek ve mola zamanları
vermek gibi tekniklerle çalışma düzenini oluşturdu. Ayrıca, önceki
sınavlardan hatalarını gözden geçirerek, hangi konularda daha
fazla çalışması gerektiğini belirledi.
Üçüncü adım olarak, Emre, sınav stresiyle başa çıkmanın fiziksel
yollarını araştırmaya başladı. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı
beslenmek ve yeterince uyumak gibi alışkanlıkların stresi
azaltmada nasıl etkili olduğunu öğrendi. Bu nedenle, her gün düzenli
olarak egzersiz yapmaya ve sağlıklı beslenmeye özen
göstermeye başladı.
15
