Page 17 - Majalah elektronikk_Neat
P. 17
1 Kebutuhan Energi Nutrisi 2
Jika kamu melakukan Nutrisi atau gizi adalah
aktivitas seperti belajar, zat yang dibutuhkan
berjalan kesekolah dan makhluk hidup sebagai
lainnya. Hal itulah tubuhmu sumber energi,
membutuhkan energi.
mempertahankan
Makanan yang kamu makan kesehatan, pertumbuhan
adalah sumber energi bagi untuk berlangsungnya
tubuhmu! fungsi normal pada setiap
Dalam makanan memiliki jaringan dan organ tubuh.
jumlah energi yang tersedia.
Karbohidrat
Lemak
Protein
6
1 kilokalori (kkal) Vitamin
Mineral
= 1.000 kalori (kal) Air
1.000 kalori (kal)
= 4.200 joule (J)
16
