Page 19 - modul kelas 5

Sumber:http://www.aupdentata.com/2020/08/materi-sistem-gerak-pada-manusia-rangka.html

Memelihara Kesehatan Rangka

Manusia

Pernahkah kamu melihat orang yang memiliki kelainan rangka/tulang?

Misalnya bungkuk, kakinya berbentuk O, atau punggungnya condong ke kanan atau

ke kiri. Semua itu terjadi disebabkan oleh penyakit atau karena kebiasaan sikap

tubuh yang tidak benar.

Oleh karena itu, kita harus memelihara kesehatan rangka. Untuk dapat

memelihara kesehatan rangka, kamu harus rajin berolahraga, mempelajari

penyebab beberapa jenis penyakit tulang, serta mengetahui sikap tubuh yang

benar dan salah dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu, makanan kamu juga harus diperhatikan kandungan gizinya.

Biasakanlah duduk tegak di atas kursi dengan punggung menyandar agar tulang-

tulang punggung kita tidak bengkok. Biasakan memakan makanan bergizi yang

banyak mengandung vitamin D dan minum susu.

Perhatikan sikap dang era tubuh yang salah akan mengakibatkan cidera

kelainan bentuk rangka tubuh manusia berikut ini:

19

Modul Lokal Wisdom Kelas v /Tema 1 (Organ Gerak Hewan dan Manusia)