Page 38 - 完美妈妈教练记

女儿对妈妈疲惫的敏锐体察和温柔体贴，让
我深感欣慰之余，更从她对疲惫的态度中受益良
多——
1．接纳疲惫；
2．累了，就歇歇；
3．向外界坦白自己的疲惫以获取谅解和帮助；
4．宽容疲惫的人，并提供力所能及的关心和帮
助；

……
我过去不是这样的。我所受的教育和经历让我
习惯了不管多累，都要坚持，要挺，要撑；周围世
界也鼓励我如此。生产前被宫缩阵痛折腾得痛不欲

生，我跟母亲和老公低声说疼，母亲含泪说：“做
娘的，都要过这关”；老公告诉我“忍忍，再忍
忍”。于是，即使痛到休克，我也没大声哭叫。