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※【懺悔法門第二步驟－時時刻刻保有感恩心】（６）

恩師上人在「如何預防現代病」佛學講座裡有特別告訴我們，現代的人最

缺乏感恩心！現代的人就是缺乏感恩心，所以業障越來越重，覺得一切都覺得
是理所當然，給得少他就覺得不公平，其實他們都失去了感恩心，感恩心是一

個人的本，人不能忘本，飲水要思源，為什麼我們都要拜祖先，就是要飲水思
源，有上一輩的努力才有我們現在，所以我們時時刻刻要有感恩的心。從起床

眼睛張開就要開始感恩，要想感恩今天又是美好的一天，感恩家裡所有的人，
感恩有這個房間可以睡覺，你眼前看到任何人、事、物都要感恩，這樣訓練我

們的心。
在懺悔法門第二階段－感恩，當做完深呼吸心裡很平靜的時候，我們要想

到讓你可以很快生起感恩心的人或事或物，你就一直想這個事情或這個人或這
樣東西，你的感恩心來了！你的心中充滿感恩，記住這種感恩的心情，保持這

個頻道不要轉台，不要胡思亂想，當我們有感恩的心就會有慈悲的心，再向上
提升它就像佛菩薩的大愛，是那麼的慈悲，那麼的有愛心，當我們心中充滿滿

滿的感恩、慈悲跟大愛的時候，你心中是很滿足的，而第一個要做的事情就
是，要將你滿滿的感恩、慈悲與大愛，送給你的冤親債主，為什麼要送感恩心

給祂們 ?因為祂們都是在三惡道受苦，所以祂們心中滿滿的負能量，都是怨
恨、仇恨、瞋恨，因為祂們一直受苦所以祂們沒有辦法自在，祂是很痛苦的，

所以當我們真心送感恩的時候，剎那間祂收到你送給祂們的感恩心，祂們會很
感動、很開心、很溫暖的，因為有人這麼關心祂們，祂們是被遺忘的ㄧ群，在

黑暗的地方沒有人知道祂們的痛苦，所以當我們將滿滿的感恩的心送給冤親債
主的時候，冤親債主也會有那種很高興很感恩很滿足的心，我們是什麼樣的心

祂們就是什麼樣的心，當你感受到感恩的心原來就是這樣，你會露出笑容，祂
也會露出笑容，祂跟你就像連體嬰一樣，你們是緊緊相連的，所以祂也會沉浸

在這種感恩的心當中。
你也可以將感恩的心送給你的六親眷屬，送給全家大大小小，送給妳周圍

的人、朋友、亡者…看你要送給誰，你大方的送，送給誰都可以，或是你覺得
誰比較辛苦就可以送給他，或是送感恩心給最需要感恩心的人，尤其現在時局

很亂，那些重要的人物，也不要忘記送感恩給他們，權力在他們身上，所以送
感恩給他們，希望他們為這個社會國家，多做一些好事，乃至你要送給全球每

一個人那更好，你『真心』送的越多，回來的力量是越大的!