Page 156 - 但盡凡心第2集

若先把右足扳起來，右足背壓在左邊大腿靠外的一面，再

把左足扳起來，左足背壓在右邊大腿靠外的一面，叫左押

右，又把兩手心都向上，左手背壓在右手心上邊，這種坐

姿叫做「降魔坐」。

倘若先把左足扳起來，左足背壓在右邊大腿靠外的一面，

再把右足扳起來，右足背壓在左邊大腿靠外的一面，叫右

押左，又把右手背壓在左手心上邊，這種坐姿叫做「吉祥

坐」。

這兩種都叫做全跏坐，又叫做「結跏趺坐」。

還有簡便些的坐法，就是把右足背壓在左邊大腿靠外的一

面，或是把左足背壓在右邊大腿靠外的一面，都叫做半跏

坐。

全跏坐、半跏坐都可以，不過以全跏坐比較誠心恭敬。

凡是年歲不大，或腿骨不很硬的修行人，還是學全跏坐的

好，因為這種坐姿最安穩、最能夠收攝妄想，有如一座

「塔婆」，所以魔見了都會生畏懼心，恭敬禮拜，不敢侵

犯，上述的故事，就是一個很好的例證。

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