Page 59 - E-Modul Sistem Peredaran Darah Kelas VIII Tipe Webbed 2023_Neat

SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA
MANUSIA

Bagaimana cara mencegah agar kita terhindar dari serangan

stroke? Karena penyebab penyakit stroke sama dengan penyebab

penyakit jantung, maka usaha yang dapat kita lakukan untuk

mengurangi risiko terkena stroke juga sama dengan usaha yang dapat

dilakukan untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.

3. Varises
Varises adalah vena yang lemah dan melebar. Meskipun faktor-

faktor yang meningkatkan tekanan vena, seperti berdiri terus menerus

dan kongestif gagal jantung, biasanya dikaitkan dengan penyakit

mungkin ada kelemahan yang diturunkan dari dinding karena varises

mudah berdarah, cedera ringan pada area yang terkena dapat memicu

pembentukan gumpalan. Gangguan ini biasanya terjadi di daerah kaki.

Gambar 3. 3 Penyakit Varises
Sumber: webmd.com
Upaya yang dapat dilakukan agar terhindar dari varises yaitu; (1)

Ketika kamu tidur sebaiknya tungkai dinaikkan (kurang lebih 15-20 cm).

Aktivitas ini sebaiknya dilakukan setelah kamu melakukan perjalanan

jauh atau melakukan aktivitas yang melelahkan. (2) Menghindari berat

badan berlebih. (3) Menghindari berdiri terlalu lama. (4) Berolahraga

Stroke Gangguan, Pencegahan dan Penanggulangan Penyakit dalam Sistem Peredaran Darah 49