Page 19 - הסיפור של עמרי - ארץ הכל יכולים
P. 19

‫‪ o‬חשבו יחד עם עמרי על מחשבות‬
   ‫"מנמיכות ומגביהות" שתפו אותו‬
‫במחשבות מנמיכות ומגביהות שלכם‬
  ‫עודדו אותו למצוא את המחשבות‬
 ‫המנמיכות והמגביהות אשר חבויות‬

                    ‫אצלו‬

   ‫‪ o‬שחקו משחק מחשבות מנמיכות‬
‫ומגביהות‪ :‬אמרו בקול מחשבה למשל‬

  ‫"אני לא יודע" חשבו יחד האם זוהי‬
‫מחשבה מגביהה חיובית אשר גורמת‬

             ‫לנו להרגיש טוב‬

 ‫או מנמיכה שלילית אשר גורמת לנו‬
           ‫להרגיש פחות טוב‬
   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23