Page 22 - Produk e-modul revisi windaa fixxx
P. 22
Proses Transport dan Pertukaran Zat pada Manusia
sistem sirkulasi, sistem pernapasan, sistem pencernaan, dan sistem
ekskresi.
Keempat sistem organ memang memiliki fungsi yang berbeda,
tetapi keempatnya juga memiliki persamaan, yaitu melibatkan
mekanisme transpor dan pertukaran zat pada proses fisiologisnya. Sel
penyusun jaringan pada setiap sistem organ melakukan pertukaran zat
melalui membran sel, baik secara aktif maupun pasif. Sistem pernapasan
mempertukarkan gas, sistem pencernaan menyerap zat makanan, dan
sistem ekskresi membuang sisa metabolisme. Proses fisiologis pada
ketiga sistem organ tersebut melibatkan proses pertukaran zat dengan
lingkungan luar tubuh dimana zat yang dipertukarkan tersebut juga
mengalami pengangkutan ke seluruh tubuh oleh sistem sirkulasi
khususnya sistem peredaran darah.
Ketika otot kita bergerak, terjadi perubahan dalam sel yang akan
memperbaiki peredaran darah, meningkatkan kualitas sel otot, serta
mempengaruhi kepadatan tulang dan jantung. Bersepeda merupakan
aktivitas normal yang dimana bersepeda merupakan latihan
kardiovaskular yang efektif untuk melatih kerja jantung, paru-paru
maupun memperlancar sistem peredaran darah. Bersepeda juga mampu
mengaktifkan sebagian otot pada tubuh. Siku, lutut, pergelangan kaki,
dan pergelangan tangan adalah beberapa sendi yang akan otomatis
bekerja saat bersepeda. Bersepeda juga meningkatkan aliran dan
sirkulasi darah ke seluruh tubuh, terutama ekstremitas bawah,
mengayuh secara berulang membantu merangasang aliran darah dan
suplai oksigen ke otot dan jaringan di kaki.
Contoh lain kegiatan aktivitas tubuh yang tinggi adalah saat berlari,
dimana saat belari tubuh mengalami beberapa perubahan yaitu detak
jantung dan pernapasan meningkat yang dimana pernapasan lebih dalam
E-MODUL BIOLOGI KELAS XI SMA/MA 12
