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                  ໇ÒËÁÒ                                                           1

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                 ¡Òû‡Í§¡Ñ¹¡ÒõԴàª×Í¢Ñé¹¾×é¹°Ò¹                                     3
                 ¡ÒÃŌҧÁ×Í                                                          6


                 ¡ÒÃŌҧÁ×Í My 5 Moment                                              8


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                 ËÅÑ¡¡ÒÃàÅ×͡㪌à¤Ã×èͧ»‡Í§¡Ñ¹Ã‹Ò§¡Ò                                11


                 ¡ÒÃÊÇÁ¶Ø§Á×Í â´ÂäÁ‹¨íÒ໚¹ ·Õ¾ºä´Œº‹ÍÂ æ                            12
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                ¼ŒÒ»´»Ò¡»´¨ÁÙ¡ (Surgical mask)                                     13

                ºØ¤¤Åã´·Õ赌ͧãÊ‹ Mask N-95                                          14


                àÊ×éÍ¡Òǹ                                                           15


                ¡Òû‡Í§¡Ñ¹¡ÒÃà¡Ô´ÍغѵÔà˵ØÊÑÁ¼ÑÊàÅ×Í´áÅÐÊÒäѴËÅÑè§                 16


                ¡ÒÃÃÑ¡ÉÒ                                                             17


                ¡ÒèíÒ¡Ñ´¡Ò÷íÒ§Ò¹ (ÅÒ»†ÇÂ)                                          18


                ¡ÒèѴ¡ÒâÂÐ                                                         18


                 ¡ÒèѴ¡ÒüŒÒໄœÍ¹                                                  20


                 ¡ÒèѴà¡çº¼ŒÒÊÐÍÒ´                                                  21


                 5 Ê. ÊÙ‹¤ÇÒÁ»ÅÍ´ÀÑ                                                 22

                 ¡ÒÃ㪌¶Ñ§´Ñºà¾Åԧ͋ҧ¶Ù¡ÇÔ¸Õ                                       23
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