Page 24 - 文化109-5期9-10月電子書

有 氧 韻 律 系 列

編 號 班 級 名 稱 日 期 星 期 時 間 費 用 時 數 老 師 姓 名

蔡佳芳
FC201 Zumba有氧 0907-1026 一 1030-1130 1700 8
(芳芳)

FC202 早安活力有氧 0907-1102 一 1100-1200 1700 8
林秀嫻
(Linda)
FC203 早安活力有氧 0904-1106 五 1030-1130 1700 8

FC204 健康體適能有氧 0907-1026 一 1900-2000 1700 8 王聖芳

燃脂熱力有氧+核心
FC205 0831-1019 一
肌群運動 李沛昕
2040-2140 1700 8
體脂消耗有氧+核心 (小昕)
FC206 0902-1021 三
肌群運動
第一次學有氧+皮拉
FC207 提斯結合彈力帶與抗 0901-1020 二 1900-2030 2300 12
力球
早安！有氧+皮拉提
FC208 0903-1029 四 0930-1100 2300 12
斯+滾筒按摩 章美蓉
(Joan)
晨間舒活有氧+皮拉
FC209 五 0930-1100 2300 12
提斯+滾筒按摩
0904-1030
有氧+皮拉提斯結合
FC210 五 1900-2030 2300 12
滾筒按摩
早安！ZUMBA活力
FC211 0902-1021 三 1000-1130 2300 12
有氧 丁培恩

週末！ZUMBA活力 (丁丁)
FC212 0906-1101 日 1000-1100 1700 8
有氧

FC213 韻律有氧舞蹈 1900-2000
0902-1021 三 1700 8 廖玠驊
FC214 燃脂有氧舞蹈 2005-2105

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