Page 3 - Популяризация бокса среди молодежи. Александр Громов

ТОП-12 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ

Пожалуй, причин куда больше, чем

12. В конце концов, не случайно же

бокс считается одним из самых

популярных видов спорта. Мы

выбрали самые распространенные, те,

что помогут тебе найти в себе
уверенности и силы для второго шага

на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот

материал.

1. Потеря жира

Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо

быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому

как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не

важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в

спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т.д.,
калории будут нещадно гореть.

2. Самооборона

Никто не застрахован от посягательств из подворотни, а

потому важно быть готовым защитить себя и своих близких.

Есть много видов спорта, которые помогут тебе в этом, но

бокс, как показывает практика и жизненный опыт, подойдет

лучше других.
3. Баланс и координация

Вероятно, что ты не можешь с

легкостью перескочить через две

ступеньки за раз или перемахнуть

через забор, с трудом стоишь на

ногах в общественном транспорте,

пытаясь поскорее найти свободное