Page 29 - Catalogue Adisphar

LES PRODUITS

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LES POTS

FORMAT + ÉCONOMIQUE

LE PROTOCOLE PROTIDIET

Phase Express
Phase Modérée
MENU SEMAINE (5 JOURS)
16€45 MENU WEEK-END (2 JOURS) !
remisé DURANT LA
sur le plus Phase de Transition
haut palier IL EST IMPORTANT
DE RÉINTÉGRER
DE FAÇON
PROGRESSIVE
LA NOURRITURE
LA NOURRITURE
Transition
LA MOITIÉ DE LA DURÉE DU RÉGIME
Petit déjeuner
- Café ou thé
- 30g de pain complet
ou biscotte
- 1 yaourt sans sucre ou
1 oeuf à la coque
- 125 ml de jus de fruits its
- 125 ml de jus de fru
non sucré ou 1 orange
Déjeuner
Les aliments autorisés (groupe 1)
- Une portion de protéines
- Une portion de légumes
PROTÉINES NATURELLES (GROUPE 1) (groupe 3)
- 1 yaourt ou 1 fruit (120g)
VIANDES MAIGRES 100 G Collation
CRÈME VANILLE GRUAU ÉRABLE - Boeuf, Cheval, Escalope De Volaille, Jambon, Steak Haché, Foie, Gigot maigre, - Une barre PROTIDIET
Veau, Poulet sans peau, Lapin.
EAN 3401577425550 & CASSONADE POISSONS MAIGRES 150 G Dîner
EAN 3401597398827 - Aiglefin, Carrelet, Cabillaud, Turbot, Rouget, Colin, Daurade, Lieu noir ou jaune, - Une portion de protéines
naturelles (groupe 1)
S Sole, Rascasse, Limande, Lotte, Loup, Saint-pierre, Merlan (groupe 2)
- Une portion de légumes
CRUSTACÉS - Compote ou yaourt
sans s
- Laugouste, Crevettes, Coquilles St Jacques, Homard sans suc ucre
- 1 sachet PROTIDIET
RÉDUITS (GROUPE 2) 100 G PAR REPAS
- Aubergine, Asperges, Brocoli, Tomate, Poivron, Chou-fleur, Haricots verts, Navet
À VOLONTÉ (GROUPE 3)
- Blettes, Champignons, Concombre, Salade verte, Épinards, Cornichons, Courgettes BOIRE DE L’EAU
C Cresson, Radis, Fenouil, Endives, Germes de soja EST UNE TRÈS BONNE
BOISSONS À VOLONTÉ... HABITUDE !
- Eau (8 à 10 verres), Café noir, Cola léger, Eau gazeuse, Édulcorant permis, Infusion, Thé léger
POTAGE LÉGUMES PROTOCOLE MINCEUR PROTIDIET :
EAN 3401579866719 https://www.protidiet.fr/diete.php
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