Page 176 - สถาบันพัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.)
P. 176
๒) การปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัยจากแผ่นดินไหว
การเตรียมพร้อม
๑. จดั วางสง่ิ ของเครอื่ งใชใ้ นบา้ น ในหอ้ งเรยี น ใหเ้ ปน็ ระเบยี บเรยี บรอ้ ย ไมว่ างสง่ิ ของ ท่ีมีน้าหนักมากบนที่สูง เพราะอาจร่วงหล่นมากระทบกระแทกร่างกายให้ได้รับบาดเจ็บ
๒. ผูกยึดอุปกรณ์ของตกแต่งที่อาจก่อให้เกิดอันตรายหากมีแผ่นดินไหว เช่น ผูกหรือยึดตู้โชว์ ช้ันวางหนังสือ ไว้กับพ้ืนหรือผนังให้แน่น
๓. จัดเตรียมอุปกรณ์เครื่องใช้ท่ีจาเป็น เช่น ไฟฉาย กระเป๋ายา ไว้ให้พร้อม
๔. เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลและการปฏิบัติตนที่ถูกต้อง เพื่อเตรียมรับสถานการณ์ แผ่นดินไหวอยู่เสมอ
๕. ฝึกซ้อมการปฏิบัติตนหากเกิดแผ่นดินไหวอยู่เสมอ
เมื่อเกิดแผ่นดินไหว
๑. ควบคมุ สตใิ หม้ น่ั คง พยายามอยา่ ตน่ื ตกใจ หากอยใู่ นบา้ นควรอยใู่ นบา้ นเชน่ เดมิ และหากอยู่นอกบ้านไม่ควรวิ่งเข้าบ้าน เพราะอาจได้รับอันตราย
๒. อยู่ห่างจากเสาไฟฟ้า ต้นไม้ใหญ่หรือตึกสูง ท่ีอาจล้มทับหรือพังทลายลงมา
๓. หาทห่ี ลบกา บงั ในสว่ นของบา้ นทมี่ โี ครงสรา้ งมน่ั คง แขง็ แรง อยหู่ า่ งประตหู นา้ ตา่ ง หรือบริเวณที่เป็นกระจก
๔. หากอยู่ในรถยนต์ ให้หยุดรถและอยู่ในรถจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุด ๕. ไม่ใช้ไม้ขีดไฟ เทียนไข หรือสิ่งที่ทาให้เกิดประกายไฟ เพราะอาจมีแก๊สรั่ว ๖. ไม่ใช้ลิฟต์ขณะเกิดแผ่นดินไหว
๗. อยู่ห่างจากชายฝั่งทะเลเพราะอาจเกิดคล่ืนขนาดใหญ่ซัดเข้าหาฝ่ัง
ความเสียหายจากแผ่นดินไหวที่อาเภอพาน จังหวัดเชียงราย
174 สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๖
