Page 178 - สถาบันพัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.)
P. 178
๒) การปฏิบัติตนเพ่ือความปลอดภัยจากสึนามิ
การเตรียมพร้อม
๑. สังเกตน้าทะเล หากระดับน้าในทะเลลดลงอย่างรวดเร็วผิดปกติอาจเกิดสึนามิ ควรรบี เขา้ ไปอยทู่ ปี่ ลอดภยั เชน่ บนภเู ขาสงู ชนั้ บนของอาคารสงู จนกวา่ จะเขา้ สสู่ ภาวะปกติ ๒. ถ้าบ้านอยู่ในพ้ืนท่ีเส่ียงต่อการเกิดสึนามิ ควรจัดเตรียมสิ่งของเครื่องใช้และ
อุปกรณ์ที่จาเป็นไว้ใช้ยามฉุกเฉินติดบ้านไว้เสมอ
๓. ตดิตามขา่วสารจากทางราชการและสอื่ตา่งๆอยา่งสม่าเสมอหากมปีระกาศแจ้ง
เตือนภัยจะได้อพยพหนีภัยได้ทันที
๔. หากได้ยินเสียงไซเรนเตือนภัยสึนามิ ควรรีบอพยพขึ้นสู่ที่สูงในทันที ๕. กาหนดจุดนัดพบท่ีปลอดภัย กรณีเกิดภัยพิบัติจะได้ไม่พลัดหลง ๖. เข้าร่วมกิจกรรมฝึกซ้อมหนีภัยสึนามิ
เม่ือเกิดสึนามิ
๑. ต้ังสติให้ม่ันคง และไม่ตื่นตระหนกตกใจจนเกินไป เตรียมพร้อมรับสถานการณ์ อยู่เสมอ
๒. อพยพไปยงั พนื้ ทสี่ งู ทตี่ งั้ อยหู่ า่ งจากชายฝง่ั มากทส่ี ดุ พรอ้ มทงั้ จดั เตรยี มอปุ กรณ์ และสิ่งของจาเป็นติดตัวไปด้วย
๓. อย่านาเรือเข้าใกล้ชายฝั่งทะเล หากได้รับสัญญาณเตือนภัยว่าจะเกิดสึนามิ
หลังเกิดสึนามิ
๑. ตรวจสอบความปลอดภัยของตนเองและคนรอบข้าง
๒. ระมัดระวังเรื่องการเกิดโรคติดต่อ เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร เนื่องจาก การขาดแคลนน้าและอาหารท่ีสะอาดเพื่อบริโภค ดังนั้น จึงควรต้มน้าด่ืมและรับประทาน อาหารท่ีปรุงสุกสะอาดอยู่เสมอ รวมท้ังดูแลเรื่องการขับถ่ายให้ถูกสุขลักษณะ
๓. ติดตามประกาศทางราชการอย่างใกล้ชิด
176 สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๖
