Page 6 - REVISTA ENTRETEJIENDO RELACIONES NOVIEMBRE

es la capacidad que tiene una persona para
valorarse, amarse y aceptarse a sí mismo. El
desarrollo de la autoestima se da en la infancia
intermedia, donde el individuo compara su "yo
real" con un "yo ideal" y con las personas de
alrededor.
El desarrollo personal son las acciones y cambios
que implantamos en nuestra vida para tener
nuevos comportamientos y actitudes mejores y
más positivos que los que disponía
anteriormente.

Los indicios que indicarán que nuestra
autoestima no está en su mejor nivel son: falta de
seguridad en uno mismo, no expresar la opinión
por temor a ser rechazado, pensar que las
opiniones no tienen el mismo valor que las del
resto, sentir que no somos merecedores de las
situaciones positivas, falta de esfuerzo al pensar
que no se va a poder conseguir lo que uno desea,
necesitar la aprobación del resto a menudo, no
sentirse feliz, desmotivación con rapidez, sentir
nerviosismo durante el día, sentirse culpable,
poco atractivo o sin iniciativa.
UNA MALA AUTOESTIMA

puede ser estancamiento en el tipo de vida que
llevamos, sufrir algún tipo de trastorno
emocional como depresión, ansiedad, algún tipo
de fobia,, problemas del sueño que alteren el
ritmo de vida habitual.

AUTOESTIMA
AUTOESTIMA

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