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Chapter 7：修行
禅修与止痛：末期癌症患者的精神安宁之道
治疗末期癌症非我专长，而且癌症专家已给她服食吗
啡，我还可以为她做什么？我灵机一动，想起上个月我禅修
的体验，若能使到她精神安宁，不用意识注意身体的疼痛，
或许可将身痛减轻。她以前曾经学习静坐，对佛理有相当的
认识，她将是我运用自己新发现的止痛法门的最佳人选！
我首先用药将她的心跳放慢，再开出镇定剂让她放松。
我微笑地望着她说：“我上个月到怡保禅修七天，想知道我
的体验吗？”她好奇地望着我，对一个曾经时常静坐的人，
当然被这句话套住了。
我将我静坐到腿痛的经验道出，因为完全放松只注意呼
吸而不被腿痛干扰，最后双腿不再疼痛。我加上以下几句：
“您曾经禅修，但因为病重而不再练习，身体的痛其实可以
不经意识的熏染而减轻。近代著名的阿罗汉阿姜查在病重时
进入深定而减轻身痛！”
她听了双眼发亮。我柔声再说道：“现在您的呼吸急
促，身体虚弱，但您可以躺下来数息，用最基本的数呼吸来
减低意识的操作。不禅修的时刻就将念头安置其他地方，比
如您以前所做的善事或所守的戒律，或所听过的法。”她点
点头。
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