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Chapter 8：疫情

定不能忍受胸口的疼痛，怎么害怕也一定会前来紧急室呀！

这肯定有其他的解释！

有可能因为全国封锁，人们呆在家中，不能够吃大餐，

因此少中心脏病。的确，心脏病的其中一个原因是食物。在

美国加州耶苏七日复临日教徒（Adventist）经常吃素，杜绝
红肉及海鲜（除了鱼之外）。他们比其他美国人长寿十年，

心脏病发作率减少80%。

有可能留在家里不必面对人事关系引起的压力，因此血

压稳定。也有可能不出门感到心安，心安则身体健康。美国

心脏协会2017年的报告，时常静坐的人，心脏病、中风及死

亡率可减少48%。静坐可使到心安，留在家里不外出，则不担

心招感病毒，因此也心安。
新冠病毒虽然恐怖，但这疫情却带给我们一些启示：我

们以前只懂得拼命工作和赚钱，却忽略了我们的健康。当疫

情过去之后，我们是否还想重新提高心脏病的风险吗？如果

不想的话，我们真的要找到赚钱和健康的平衡点。

若想得到更多钱，肯定也要付出更多的代价，比如运

动、修行及陪伴家人的时间肯定减少。这平衡点，每个人能

够接受的程度都不一样，所以大家一定要去探索。

走出家门抬头一看，清新的天空出现美丽的晚霞。自从

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