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Chapter 9：疫情后的生活
快乐的寻求：心理学
人人都想寻求快乐，但总是事与愿违。即使找到短暂的
快乐，这种感觉经一段时间终归平淡或失落。
俗语说：“希望越大，失望越大”，相信大家都有同
感。很显然的，快乐是跟期望以及现实有关。因此，心理学
家就找出一个快乐方程式：快乐等于客观的现实和主观的期
待的比率。
古代的农夫，想买牛车，在市场里找到一部相当好的牛
车，就很快乐。如果他以非常低的价格买入上等牛车，他会
更沾沾自喜，还会跟大家夸耀，毕竟这快乐的比率已经大幅
度提升了。如果一个现代人想驾法拉里跑车，但全部跑车的
零件严重缺乏，新跑车要等三年才出货，而他急着用车，最
终只能驾入门级的车。虽然这辆车的性能相当可靠，他却不
快乐，原因是他的主观期望过高。
俗话说，水涨船高，当我们客观条件改善时，主观的
期望也会涨高。以前没钱时，能够在街边吃小贩的点心，已
经觉得是山珍海味，太好吃了。如果经济条件进步了，可以
经常到五星级酒店品尝上等且精致的点心，再回到街边吃点
心，就会不屑一顾，因为期望已不同往日了。
如果我们客观现实条件恶劣时，也不代表我们不会快
乐，只要对治主观的期望，或稍微改变客观的条件即可。一
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