27 忍耐 忍辱是一种很重要的美德,它包括自 制、原谅和容忍。人必须以平静的态度去面 对个人及外来的压力。人必须以平静的心去 应付每日所发生的事情,保持祥和及冷静, 不要让扰乱的情绪逐渐扩大。我们的心必须 保持冷静和平静。 忍辱是修行圆满之一,一个有志觉悟者 必须修习达到最高圆满,不要有急躁及冲动 的行动。虽然我们忍耐的意志不曾受到极端 的考验,但我们遭受酷热、寒冷、饥饿及口 渴时,还是必须忍受。忍辱是慈的根基。佛 时常称赞这些忍辱者,是拥有强大力量及能 力(威信)者。