Page 4 - DERECHOS DE LOS NIÑOS XIMENA GUTIERREZ
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¿Cómo preparamos barritas
energéticas?
Ingredientes
Almendra
Avena
Miel
Frutas deshidratadas
Procedimiento: Poner en la sartén un tercio de taza de frutos secos,
tostar la avena, las pecanas y las almendras , ponemos a fugo
medio, tostar por 10 minutos la avena, después sacamos las
almendra y pecanas, después mezclar los frutos secos con la avena,
echar la miel y mezclar, luego lo ponemos en un molde, Por último
ponemos la mezcla en una refrigeradora, lo dejamos ahí por 5 o 6
horas.
