Page 18 - E-Modul Etnosains Sistem Gerak Manusia pada Permainan Tradisional

b. Gerak Antagonis Permainan Tradisional

Gerak antagonis yaitu gerak dua buah
otot yang saling berlawanan arah. Contoh
gerak otot antagonis adalah sebagai berikut:

1. Gerak otot bisep dan trisep
Gerakan Fleksi, otot bisep

berkontraksi dan otot Trisep
relaksasi. Gerakan Ekstensi,
otot bisep relaksasi dan otot

Trisep kontraksi.

Gambar 1.14 Gerak Bisep dan Trisep
Sumber : https://bit.ly/3z8TKfN

2. Gerak abduksi dan adduksi
Abduksi gerak menjauhi

badan, sedangkan adduksi
gerak mendekati badan.

Gambar 1.15 Gerak Abduksi dan Adduksi
Sumber : https://bit.ly/3S1SF2g
3. Gerak pronasi dan supinasi
Pronasi gerak menengadahkan

tangan, sedangkan supinasi
gerak menelungkupkan tangan.

Gambar 1.16 Gerak Pronasi dan Supinasi
Sumber : https://bit.ly/3opsy7T

4. Gerak elevasi dan depresi
Gerak elevasi adalah gerakan
mengadahkan kepala sedangkan

gerak depresi adalah gerak

menundukkan kepala.

Gambar 1.17 Gerak Elevasi dan depresi Gambar 1.18 Permainan Tradisional
Sumber :https://bit.ly/3oqwDJ1 yang Menggunakan Gerak Otot
Sumber : google.com

12