Page 98 - Sepakbola

Banyak cara untuk melakukan latihan menyundul bola
ini salah satunya adalah dengan media dinding: usahakan
untuk mencampur tembakan sundulan dengan tendangan

dan pertahankan bola tetap dalam permainan selama
mungkin.
Atau berlatihlah tembakan sudut dangkal pembelokan
bersama beberapa rekan. Berdirilah di antara rekan-rekan

ketika mereka menendang bola satu ke yang lainnya.
Mereka harus berusaha untuk mengirimkan bola melewati
kalian, dengan ketinggian di atas dada, sementara kalian

berusaha untuk membelokkannya dengan hanya
menggunakan kepala.

Membuat bola terbang ‘melengkung’

Teknik tendangan ini adalah kemampuan menendang
sehingga bola tersebut berputar setelah meninggalkan kaki,
kalian bisa membuatnya melengkung di udara. Dari berma-
cam-macam putaran itu, yang pokok adalah memutar

samping dan memutar belakang. Tendangan ini populer
disebut sebagai tendangan pisang karena arah bola yang
melengkung seperti buah pisang.

Putaran samping akan dihasilkan dengan menendang
rendah pada sisi bola ketika kalian melihatnya datang
(lihat gambar 12). Kalian melengkapi tendangan dengan

gerakan lembut berikutnya. Bola akan cenderung bergerak
dalam bentuk kurva di arah bola tersebut berputar. Fungsi
utama dari tendangan ini adalah untuk melengkungkan
bola ke akhir dari pagar betis pertahanan di depan gawang

lawan, tetapi tembakan ini juga bisa digunakan untuk
membuat operan melewati pemain bertahan. Kalian akan

97