Page 4 - PENCAKSILAT_PJOK_Kelas_XI_KD_3.4

Modul PJOK Kelas XI KD 3.4

GLOSARIUM

Pola Penyerangan : Taktik menyerang yaitu upaya mengalahkan lawan
selama dalam pertandingan yang dilakukan dengan cara
menyerang lawan terlebih dahulu. Taktik penyerangan
merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan,
dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk
mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif.
Serangan lengan atau tangan yang lazim disebut
pukulan dan serangan tungkai atau kaki yang lazim
disebut tendangan
Serangan Bayang : Serangan tanpa ada lawan, berupa gerakan yang
menyerupai ada lawan
Serangan Satu Arah : Serangan yang datangnya dari satu arah

Serangan 4 Penjuru : serangan yang bersamaan yang dating dari empat arah
angin

Serangan Segala Penjuru : Serangan yang bersamaan yang dating dari segala arah
Pola Pertahanan : Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran
dari arah serangan, dengan memindahkan berat badan,
melangkah atau memindahkan kaki
Handblock : Alat berbentuk segi empat, terbuat dari bahan yang
kenyal untuk di gunakan sebagai sasaran serangan
Tendangan Lurus : Tendangan arah depan dengan titik tumpu perkenaan
bawah jari kaki
Tendangan Samping : Tendangan dengan memutar setengah badan dengan
perkenaan dengan sasaran adalah punggung kaki
Tendangan T : Tendangan dengan titik tumpu pada sasaran Tungkai
kaki
Sapuan Rebah Depan : Serangan kaki dengan tujuan menyerang tungkai bawah
lawan, dengan menjatuhkan /merebahkan diri
Sapuan Rebah Belakang : Serangan kaki dengan tujuan menyerang tungkai bawah
lawan, dengan menjatuhkan /merebahkan diri dengan
cara memutar badan 360 derajat

Tangkapan : Tehnik belaan dengan tangan, menangkap serangan
kanan atau kaki yang biasanya dilanjutkan serangan
selanjutnya
Bantingan : Teknik serangan dengan mengaitkan kaki, tangan
maupun dadan kita ke lawan, guna menjatuhkan lawan
Elakan : Mematahkan serangan lawan, dengan hanya
memindahkan berat badan
Hindaran : Mematahkan serangan lawan, dengan melangkah
menjauh, satu atau dua langkah

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN 4