Page 10 - PENCAKSILAT_PJOK_Kelas_XII_KD_3.4

Modul PJOK Kelas XII KD 3.4

4. Pukulan Pedang
Cara melakukan sebagai berikut.
a. Posisi awal, berdiri dengan kuda-kuda arah serong.
b. Gerakan pukulan dengan sisi telapak tangan, tangan yang lain ditekuk di
samping badan dengan jari-jari rapat menghadap ke depan.
Berikut adalah gambar dari pukulan pedang:

Gambar 4. Pukulan Pedang
Sumber: http://walpaperhd99.blogspot.com/2016/08/serangan-pencak-silat-
dengan-tangan.html

5. Pukulan Bandul
Cara melakukan sebagai berikut.
a. Posisi awal, berdiri dengan kuda-kuda, yaitu salah satu kaki di depan
dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.
b. Pukulannya, yaitu dengan ayunan kepalan tangan.

Berikut adalah gambar dari pukulan bandul:

Gambar 5. Pukulan Bandul
Sumber: http://walpaperhd99.blogspot.com/2016/08/serangan-pencak-silat-
dengan-tangan.html

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN 10