Page 7 - Los derechos universales parte 1
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Recomendaciones para la
salud
1-.Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
2-.Haz 30 minutos de ejercicio al día.
3-.dormir las 8 horas completas
4-.Utilizar los medicamentos recomendados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
5-.Consumir una dieta saludable y equilibrada.
6-.Cuidar los dientes.
7-.Bebe suficiente agua.
8-.Prefiere productos frescos y limita los productos procesados.
9-.Reduce los niveles de estrés.
10-.vacunarse para prevenir cualquier tipo de enfermedades
