Page 2 - Projek
P. 2
KATA PENGANTAR
Menjadi remaja tidak pernah mudah. Rasanya seperti
menaiki roller coaster tanpa henti: ada puncak
kebahagiaan, turunan kecemasan, dan tikungan tajam
yang membingungkan. Di era digital seperti sekarang,
roller coaster itu terasa semakin cepat dan menantang.
Tekanan untuk selalu "oke", perbandingan di media sosial,
dan ketakutan akan masa depan adalah beberapa beban
yang mungkin diam-diam kamu atau temanmu pikul setiap
hari.
Tulisan ini lahir dari sebuah kepedulian. Kepedulian
bahwa perasaan cemas, sedih, atau tertekan yang dialami
remaja adalah nyata dan valid. Ini bukanlah tanda
kelemahan, melainkan sinyal bahwa ada sesuatu di dalam
diri yang butuh perhatian lebih.
Tulisan ini hadir sebagai teman seperjalanan. Di
dalamnya, kita akan bersama-sama mengenali apa itu
kesehatan mental, mengapa ia begitu penting, dan
bagaimana cara merawatnya. Kami ingin menunjukkan
bahwa kamu tidak sendirian dalam perjuangan ini, dan
yang terpenting, selalu ada harapan dan bantuan yang
tersedia.
Mari kita mulai percakapan penting ini, demi diri kita
dan generasi kita. Karena kesehatan mentalmu berharga,
dan kamu pun begitu.
Selamat membaca dan menemukan kekuatan dalam
dirimu.
[L. Ratna Panditasari]
