Page 7 - 22Akhill_22
P. 7
Пиллатес Калланетика Бодифлекс
Комплекс Система Дыхательная
последовательных упражнений, гимнастика
упражнений, в основу которой в сочетании
выполняемых медленно, положены асаны с комплексом
размеренно йоги упражнений
и плавно на растяжку
Повысьте гибкость Укрепите Вытяните поясничный
и подвижность мышечный каркас отдел позвоночник,
суставов, улучшьте без излишней активизируйте
осанку, избавим нагрузки на суставы метаболические
от боли в спине и сухожилия процессы
6
