Page 48 - Sistem eeekskresi
P. 48

F. Upaya Pencegahan










            Penyakit Sistem Ekskresi
















                           1.   Perbanyak minum air putih dan hindari







                                minuman berwarna maupun soda.






                           2.   Atur  pola  makan  4  Sehat  5  Sempurna







                                dan perbanyak konsumsi sayur.







                           3.   Jaga berat badan agar tidak obesitas.






                           4.   Berhenti  merokok  dan  tidak  konsumsi







                                alkohol.







                           5.   Rutin melakukan olahraga.






                           6.   Hindari  konsumsi  obat-obatan  tanpa







                                resep Dokter.






                           7.   Batasi  konsumsi  garam  dan  cek  gula







                                darah dan tekanan darah secara berkala.






















































                                                                                                                                                                                                28



               E-Book Berbasis Keterampilan Proses Materi Sistem Ekskresi Kelas XI SMA/MA
   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53