Page 30 - Dental magazin

VITAMINI I MINERALI ZA ZDRAVLJE ZUBA

Vitamini i minerali imaju značajnu ulogu
za zdravlje zuba, kao i ostalih potpornih Vitamin D ima protuupalno djelovanje i
struktura u usnoj šupljini. smanjuje rizik od parodontoze. Uz to,
dovoljne količine vitamina D su ključne
za apsorpciju kalcija u organizam.

Uloga vitamina D u organizmu vrlo je
važna. Zato je najbolji način da tijelo
Kalcij ima važnu ulogu u očuvanju opskrbite vitaminom D - izlaganje
zdravlja zuba jer sudjeluje u sintezi suncu, no zimi je sunca malo pa bi
bjelančevina. Prema istraživanju koje trebalo obratiti pažnju na prehranu.
su objavili naučnici iz Ženeve Vitamina D ima u namirnicama poput:
pokazalo se kako uzimanje kalcija u ribe, orašastih plodova, morskih
trudnoći pogoduje boljem zdravlju plodova, mlijeka, svejžeg sira,

zuba kod djece. žumanjka jajeta, gljiva.

Vitamin C sprječava rast bakterija i Za zdravlje zubi i desni važan je i
djeluje na obnavljanje desni koje Koenzim Q10. Iako se najčešće
krvare. Zato odgovarajući unos ovog spominje kada je riječ o starenju kože,
vitamina smanjuje rizik od izuzetno je važan za sve biološke
parodontoze. procese u organizmu. Klinička

C Vitamin Preporuka je 1.000 mg C vitamina ispitivanja potvrdila povezanost
između Koenzima Q10 i bolesti desni.
dnevno.
Maksimalnu koncentraciju koenzima
imamo sa 22-23 godine. Međutim,
nakon 35-40 godine njegova se
proizvodnja u organizmu smanjuje
zbog oslabljene funkcije jetre, pa ga je
potrebno dodatno unositi hranom ili u
obliku dodataka prehrani.

KOENZIM Q10

DENTAL MAGAZIN DENTAL MAGAZIN