Page 11 - Modul Inovasi

Gangguan Sistem Ekskresi &
Pola Hidup Sehat

Batu ginjal adalah penyakit yang disebabkan adanya

pengendapan kalsium di dalam rongga ginjal, saluran ginjal, atau

kandung kemih sehingga menghambat keluarnya urine dan

menimbulkan nyeri. Batu ginjal berbentuk kristal yang tidak bisa larut

dan mengandung kalsium oksalat, asam urat, dan kristal kalsium fosfat.

Penyebabnya adalah karena terlalu banyak mengkonsumsi garam

mineral dan terlalu sedikit mengonsumsi air.

Gejala

1. Sering buang air kecil

2. Terasa sakit ketika

buang air kecil

3. Nyeri pada perut Batu Ginjal

bagian bawah,

samping, pinggang,

dan area selakangan

4. Mual Pencegahan

5. Jumlah urine yang 1. Perbanyak minum air putih agar air seni
lancar
keluar sedikit atau 2. Hindari minum dan masuk

tidak keluar sama menggunakan air yang kandungan

sekali kapurnya tinggi.
3. Lakukan olahraga rutin

4. Jangan menahan kencing (buang air
kecil)
5. Perbanyak konsumsi makanan yang

10. Modul IPA mengandung kalsium
Oleh: 1. Nuri Vina Mawadah
2. Mirsya Adelia Kurangi makanan yang rendah garam dan protein hewani