Page 9 - Buku Digital Penyesuaian Diri
P. 9
Sedangkan menurut Gunarsa dan Gunarsa penyesuaian diri merupakan usaha-
usaha dasar pembentukan hidup individu dengan pola-pola yang berinteraksi tanpa
tekanan emosi yang berarti. Penyesuaian diri merupakan suatu proses yang terjadi
sepanjang kehidupan, merupakan proses ke arah hubungan yang harmonis. Tallent
(1991) menyatakan dalam setiap tahap kehidupan, individu akan berusaha untuk
mencapai keselarasan antara tuntutan personal, biologis, sosial dan psikologis, serta
tuntutan lingkungannya, Nova analisa (2013: 11).
Berdasarkan beberapa definisi yang telah dipaparkan, dapat disimpulkan
bahwa penyesuaian diri merupakan suatu tingkah laku yang melibatkan adanya
suatu usaha dan perubahan dalam bertingkah laku yang bertujuan untuk
menghadapi maupun mengatasi ketegangan, frustasi dan konflik yang ada dalam
kehidupan individu sehingga hasil akhir yang diharapkan adalah adanya hubungan
yang harmonis antara individu dengan individu lain dan lingkungannya.
Sumber: Doukumen BK SMPIT Abu Bakar Yogyakarta
Gambar 3. Guru BK Memiliki Peran Penting Dalam Membantu Penyesuaian Diri
Siswa
3
