Page 15 - עיניים שלי - מהדורה 1
P. 15
15
אורטל סבג, אופטומטריסטית B.Op חטיבת עדשות מגע מיוחדות CooperVision® Israel
הרבו לבלות מחוץ לבית כאשר מזג האוויר מאפשר זאת.
בעבודה ממושכת מול מסכים מקרוב השתמשו בחוק 20/20/20 לכם ולילדיכם כל 20 דקות, הסיטו את מבטכם מהמסך ל-20 שניות ולמרחק של 6 מטרים לפחות (20
אינץ’).
אם ילדיכם יושבים קרוב מדי למכשיר הטלוויזיה, קוראים מטווח קרוב מאוד או מתקשים בקריאה, ייתכן והם זקוקים למשקפיים. דאגו לבדוק את ראיית ילדיכם בבדיקה תקופתית, בתדירות של אחת לשנה, ותמיד התייעצו עם רופא העיניים או האופטומטריסט לגבי שאלות או דאגות
רלוונטיות.
לטלוויזיה ולמסכים, כמו לכל דבר אחר, ישנם יתרונות וחסרונות. הם יכולים להציע תכנים מעניינים וחינוכיים ולספק זמן איכות משפחתי יחדיו. עם זאת, שימוש מוגזם במסכים יכול למנוע מילדיכם לבצע פעילויות בריאות אחרות, כגון פעילות גופנית, ואף לפגוע בבריאות העיניים
שלהם.
אין לראות ולפרש את הכתוב בדף זה כעצה רפואית וכן אין כוונה להחליף את המלצות צוות הבריאות המקצועי. לשאלות אישיות ופרטיות יש לפנות למומחה בריאות העיניים שלכם.
ראייה וילדים: האם שימוש במסכים פוגע בעיני הילדים?
חשיפה ממושכת למסכים משפיעה על מספר מנגנונים במערכת הראייה.
שימוש בראייה לטווח קרוב ולזמן ממושך, לצד שהייה ממושכת באור מלאכותי ובמקומות סגורים, מעלה את הסיכוי להתפתחות קוצר ראייה ולעלייתה.
מחקרים רבים מעידים על תופעה נרחבת וכלל עולמית של עלייה בקוצר ראייה אצל ילדים. למעשה, ישנה סברה המבוססת על מחקרים, לפיה בעוד כ-30 שנה כמחצית מאוכלוסיית העולם תסבול מקוצר ראייה שנמצאה כגורם סיכון משמעותי למחלות עיניים כמו היפרדות רשתית, ניוון
מקולרי, קטרקט וגלאוקומה.
ישנם מחקרים הבוחנים את הפתרונות להאטת העלייה בקוצר הראיה, כגון שימוש בעדשות מגע ייעודיות להאטת קוצר ראיה או טיפולים פרמקולוגיים. כפי שעלה מתוצאות המחקרים, פתרונות אלה נמצאו יעילים יותר בהשוואה
לטיפולים אחרים.
מה ניתן לעשות?
זכרו, לזמן מסכים מוגבל יש יתרונות רבים!
עיניים שלי | מהדורה 1 2018
