Page 28 - עיניים שלי - מהדורה 1
P. 28
נפוצות הרבה יותר באנשים העובדים מעל ל- 3-4 שעות מול מסכים.
מרכיבים עדשות מגע? גם אתם עלולים לסבול מיובש.
אחת הסיבות הנפוצות ליובש בעיניים היא הרכבת עדשות מגע, אשר עלולה לגרום לפיזור לא הומוגני של שכבת הדמעות על פני שטח הקרנית. כאשר אנו ממצמצים, דמעות חדשות נוצרות כל הזמן, על מנת לסייע לעין שלנו להישאר לחה, בריאה ונינוחה. הרכבת עדשות מגע לאורך זמן עלולה לגרום להתפתחות אזורים יבשים על פני קרנית העין, אשר יגרמו לתחושת יובש ואי נוחות. מחקרים שנערכו לאחרונה מראים כי כ- 50% ממרכיבי עדשות המגע מרגישים לפעמים יובש בעיניים. באותם מחקרים נמצא כי כ- 17 מיליון אמריקאים סובלים מיובש בעיניים כתוצאה מהרכבת עדשות מגע! התאמת סוג עדשות המגע המתאים ביותר למרכיב העדשה, ושימוש בתחליפי דמעות שיספקו לחות
והרטבה לעין, עשויים להקל מאוד על תחושות היובש.
אסטרוגנים, ופרוגסטרון משפיעות לרעה על מערכת ייצור הדמעות.
עובדים שעות מול מסכים? כדאי שתקראו את זה...
שימוש בטלפונים חכמים ובטאבלטים מצריך כתב קטן וקריאה ממרחק קרוב מאשר היה מקובל בעבר בעת קריאת חומר מודפס. העומס על מערכת הראייה עלול לגרום לבעיות עיניים וראייה שנקראות CVS )computer vision syndrome תסמונת ראיית-מחשב). כאשר אנו חשופים למסכים במשך שעות רבות, לרוב אנו נשארים באותה תנוחה לאורך זמן, באותו מרחק מיקוד, מבלי להסיט את המבט. חשיפה ממושכת למסכים גורמת לירידה בתדירות המצמוץ שלנו, וכך נגרמת תחושה של התעייפות מהירה של העין, גרד או צריבה, טשטוש ראייה וקושי במיקוד. תופעה זו נפוצה עד כדי כך שכיום מעל ל-90% מהאנשים העובדים מול מסכים מפתחים סימפטומים של תסמונת ראיית המחשב; טשטוש או כפל ראייה, כאבי ראש וגם יובש בעיניים. תלונות כאלה
עיניים שלי | מהדורה 1 2018
28
