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Neste livro irei te
A Academia Americana de Medicina
do Sono (National Sleep Foundation)
ensinar com métodos
recomenda que os bebês de 0 a 4
simples de como
meses tenham de 16 a 18 horas de
sono durante cada período de 24
educar o sono do seu
horas, incluindo cochilos, para colher
os benefícios mais saudáveis do sono.
bebê...
Os bebês de 4 a 12 meses
tenham entre 12 e 16 horas de sono.
As crianças de 1 a 2 anos precisam
de 11 a 14 horas e as de 3 a 5 anos
precisam de 10 a 13 horas
por dia.
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Cantinho de Papais & Mamães
