Page 12 - 救國團圓環南終身學習中心107-2期研習簡章

※有氧班:請攜帶乾淨鞋底運動鞋更換,及
水杯、毛巾。
107-2期健康運動學院課程簡介 ※瑜珈班:中心提供瑜珈墊請攜帶大浴巾
鋪上或自備個人瑜珈墊,以及水杯、毛巾。

編號 課程名稱 星期 上課時間 費用 起迄日期 指導老師

3/8-5/3
H301 一四 08:30-09:50 2000

身心靈平衡瑜珈 潘淑婷
H3012 二五 08:30-09:50 3/6-5/4

H3011 五 18:30-19:50 1400 3/9-5/4

H302 D 二五 09:00-10:20 3/6-5/4

2000
活力適能整合性瑜
H3021 E 一四 9:00-10:20 3/8-5/3
珈
賴俶華
H3022 F 二五 12:10-13:10 1800 3/6-5/4

H3023 (國民經濟)慢悠經絡瑜珈 一四 10:40-11:40 1499 3/8-5/3

H3031 MV舞曲 二五 15:00-16:20 2000 3/6-5/4 湯家榛

H3035 爆汗有氧滾筒瑜珈 三 09:20-10:50 1400 婷婷老師
3/7-5/2 (王嬿婷)

H3036 瑜珈提斯 三 14:30-15:50 1300 球球
(李宜文)

H3037 爆汗有氧伸展瑜珈 一 10:00-11:30 1400 3/12-4/30 婷婷老師

(王嬿婷)
H3038 (國民經濟)伸展瑜珈提斯 三 11:00-12:00 999 3/7-5/2

H304 A 三 09:00-10:20 1300 3/7-5/2

H305 排舞 B 五 14:00-15:30 1300 3/9-5/4 張純如
林櫻珠

H3051 C 一五 14:00-15:30 2000 3/9-5/4

H306 瑜珈提斯球 一 18:00-19:00 1200 3/12-4/30 申曉菁

12