Page 272 - PJOK -Kelas-8

Jawaban singkat (Essay)
Jawab soal berikut dengan benar, dengan deskripsi sebagai berikut :
 Skor 4: jika kamu mampu menjawab empat jawaban dengan baik
 Skor 3: jika kamu mampu menjawab tiga jawaban dengan baik
 Skor 2: jika kamu mampu menjawab dua jawaban dengan baik
 Skor 1: jika kamu mampu menjawab satu jawaban dengan baik
1. Sebutkan empat prinsip gerakan kaki renang gaya dada!
2. Sebutkan empat prinsip gerakan lengan renang gaya dada!
3. Sebutkan empat prinsip gerakan pernafasan renang gaya dada!

Format penilaian essay (KI-4), gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernafasan
Butir Soal
1 2 3
No Nama Peserta Jml. Nilai
Didik Gerakan Gerakan Gerakan Skor
kaki lengan pernafasan
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 Ratna
2 Dwi
3 Fikrul
Dst.
Skor Maks = 12
Nilai = skor perolehan/skor maksimal x 4

3. Penilaian Keterampilan (KI-4)
Lakukan kegiatan berikuat secara berpasangan. Amati gerakan yang dilakukan
teman. Berikan tanda cek (√) pada kolom perolehan skor yang sudah disediakan,
dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4. (Sangat Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2,
Kurang = 1). Dan Tanda cek (√) tersebut menunjukkan kompetensi yang diharapkan.
Lakukan variasi dan kombinasi prinsip dasar pada aktivitas air sesuai
perintah berikut.
1. Prinsip dasar gerakan kaki renang gaya dada, secara berpasangan/berkelompok!
2. Prinsip dasar gerakan lengan renang gaya dada, secara berpasangan/berkelompok!
3. Prinsip dasar gerakan pernafasan renang gaya dada, secara berpasangan/
berkelompok!

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 261