Page 75 - PJOK -Kelas-8

2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah ....

a. diluruskan c. direndahkan
b. disilangkan d. dilipat

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah ....

a. mengarah ke bola c. mengarah ke atas
b. mengarah ke bawah d. mengarah ke belakang

4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola
adalah ....
a. dikeraskan c. dilenturkan.
b. dikendurkan d. dilemaskan

5. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah ....
a. ke belakang c. ke depan
b. ke samping d. ke belakang

6. Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. menunggu datangnya bola c. mengikuti arah datangnya bola
b. menyongsong arah datangnya bola d. menyilang arah datangnya bola

7. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menyundul bola adalah ....
a b c d
 Berat badan  Berat badan  Berat badan  Berat badan
dibawa ke depan dibawa ke be- dibawa ke dibawa ke depan
 Kedua lutut lakang samping  Kedua lutut
diluruskan  Kedua lutut  Kedua lutut disilang
 Kedua tumit direndahkan diluruskan  Kedua tumit
terangkat dari  Kedua tumit  Kedua tumit diputar
tanah diputar diangkat dari  Pandangan ke
 Pandangan  Pandangan tanah atas
mengikuti arah mengikuti arah  Pandangan ke
gerakan bola gerakan kaki arah bawah

8. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan
atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....
a. diputar ke luar c. diputar ke samping
b. diputar ke dalam d. diputar ke bawah

64 Kelas VIII SMP/MTs