ประโยชน์ด้านสุขภาพ ลดระดับไขมันในเลือด ช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ น บ้ำรุงสมองและระบบประสำท ป้องกันควำมจ้ำเสื่อมของผู้สูงอำยุ