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Hábitos emprendedores/Desarrollo personal
AUTODISCIPLINA
EN DIEZ DÍAS
ACERCA DE THEODORE BRYANT ACERCA DEL LIBRO
Reconocido experto en el En el libro Autodisciplina en diez días, Theodore Bryant, especialista en
comportamiento humano, dedica su comportamiento humano, presenta un sistema fácil de seguir donde se
vida profesional a diseñar métodos explica la manera de controlarse para dejar de lado las excusas y
eficaces para la mejora en la calidad de ponerse a trabajar o estudiar.
vida de las personas.
Cae como anillo al dedo, puesto que a lo largo de las páginas aborda
A través de su monumental obra,
“Autodisciplina en diez días”, Theodore muchos temas que son interesantes especialmente para los que recién
deja muy bien trazado los mecanismos comienzan la universidad.
para poder consolidar una
autodisciplina, clave para todo aquello
que podamos vislumbrar. UN LIBRO PRÁCTICO
El sistema consta en ir leyendo un capítulo por día, durante diez días, y
¿QUIÉN DEBERÍA LEER realizar los ejercicios que se proponen.
“AUTODISCIPLINA EN DIEZ
DÍAS”? ¿Y POR QUÉ? Para esto, simplemente necesitarás una hoja de papel y un lápiz.
Todos los ejercicios consisten en escribir recuerdos, emociones, planes,
Un libro que te ayuda si te cuesta metas y otras cosas. No llevan más de 15 minutos de realización cada
ponerte a estudiar porque vives uno.
procrastinando.
El autor presenta el problema de la falta de disciplina como una
Uno de los desafíos más grandes que lucha en tu interior, donde Hyde, el costado vago e irresponsable
tienen todos los estudiantes es intenta convencerte de no hacer nada. El concepto, por supuesto,
imponerse una correcta disciplina al está extraído de Dr. Jekyll y Mr. Hyde.
estudiar para alcanzar las metas. No
resulta nada fácil. Este ser molesto trae consigo venenos que te perjudican. Estos son
cinismo, negativismo, derrotismo, evasión y postergación. Bryant los
¿CUÁL ERA LA INTENCIÓN DE describe con precisión y explica luego los antídotos para estos
THEODORE? venenos.
En la primera parte del libro, está centrada en los miedos. Aborda el
Hay quienes piensan que la miedo al fracaso, al éxito a la mediocridad y a asumir riesgos. Muchos
autodisciplina es una virtud con la estudiantes seguro se sentirán identificados con cada uno de ellos,
que se nace y que no puede ser especialmente con el miedo al fracaso.
aprendida; pero también existen
otros, como Theodore Bryant, que no Luego, aparecen las herramientas y técnicas para poder alcanzar la
sólo considera lo contrario, sino que autodisciplina. Incluye técnicas de relajación, formas claras de
enseña la forma de adquirirla. establecer objetivos y la implementación de un sistema de
recompensas, entre otros.
