Page 2 - MAKANAN SEBAGAI SUMBER ENERGI-dikonversi_Neat
P. 2

B. Makanan Sebagai Sumber Energi


               Makanan  merupakan  sumber  energi  bagi  tubuh  manusia.


               Fungsinya  untuk  berolahraga,  belajar,  dan  melakukan

               aktivitas  lainnya.  Zat  makanan  yang  berperan  sebagai


               sumber energi adalah karbohidrat, protein, dan lemak.



                1. KARBOHIDRAT

                    Karbohidrat merupakan senyawa kimia yang tersusun atas


                    unsur-unsur  karbon.  Bahan  makanan  yang  mengandung

                    karbohidrat,  mialnya  beras,  jagung,  kentang,  gandum,


                    umbi-umbian,  dan  buah-buahan  yang  rasanya  manis.


                    Karbohidrat berperan sebagai sumber energi.


                        1 gram karbohidrat = 4 kilokalori





















                    Gambar : beberapa bahan makanan yang mengandung karbohidrat









               By: Sri Wahyuni, S.Pd                                                                     SMP Swasta Al-Muslimin Pandan
   1   2   3   4