Page 215 - Tugas Muhadi nomor absen 20

PJOK Kelas VIII

AKTIVITAS 2

Setelah Ananda melakukan pemanasan dengan cara pelemasan dan penguluran

bagian tubuh, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran variasi
gerak spesifik tendangan beladiri pencak silat. Langkah-langkah mempelajari

aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik tendangan beladiri pencak silat
adalah sebagai berikut:

1. Kegiatan Pendahuluan

a. Ananda membentuk kelompok (2 s.d 5 teman Ananda

disesuaikan dengan tempat tinggal terdekat) atau Ananda

dapat melakukannya secara individu (apabila di tempat

Ananda tinggal belum mengizinkan melakukan aktivitas

pembelajaran di luar rumah dan berkelompok).

b. Ananda diminta menerima materi pembelajaran berupa:

Lembar Kerja (LK), tujuan yang harus dicapai, dan

penilaian pembelajaran melalui google classroom,

dibagikan di WhatsApp Group (WAG) atau dapat

diambil ke sekolah oleh orangtua.

c. Dalam melakukan aktivitasvariasi gerak spesifik

tendangan beladiri pencak silat, Ananda harus

mengunakan pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan

memastikan bahwa dalam keadaan sehat.

203