Page 231 - Tugas Muhadi nomor absen 20

PJOK Kelas VIII

4. Suatu usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak
berpindah tempat dinamakan . . . .

a. serangan
b. hindaran

c. tangkisan

d. elakan

5. Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan

serangan. Kontak langsung tersebut bertujuan mengalihkan serangan dari
lintasannya dan membendung atau menahan serangan(jika terpaksa). Teknik

gerakan ini merupakan . . . .
a. menangkis

b. mengelak
c. menebak

d. menghindar

B. Jawablah soal di bawah ini dengan singkat dan tepat.

1. Jelaskan cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat.

2. Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak silat.

3. Jelaskan cara melakukan tangkisan dalam pencak silat.

4. Jelaskan cara melakukan pukulan dalam pencak silat.

5. Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat.

Evaluasi Keterampilan

A. Tes Kinerja Aktivitas Beladiri Pencak Silat

1. Butir Tes: Lakukan variasi gerak spesifik sikap kuda-kuda, pola langkah,
pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat. Unsur-

unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian
proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).

219